O nama
Podrška skrbnicima uz čaj i savjete
Naša grupa, Nimige Tihice, osnovana je 2021. godine s ciljem pružanja podrške skrbnicima osoba s hipertenzijom. Organiziramo redovite susrete gdje se skrbnici mogu opustiti uz šalicu čaja, razmjenjivati iskustva i dobiti stručne savjete. Naši članovi dolaze iz raznih dijelova Hrvatske, a do sada smo okupili više od 200 aktivnih članova koji se redovito sastaju i sudjeluju u radionicama.
Dobrodošli u našu zajednicu
Naša zajednica okuplja skrbnike koji se suočavaju s izazovima hipertenzije. Ovdje možete pronaći podršku, savjete i prijatelje.
Savjeti za skrbnike
Kroz naše aktivnosti, skrbnici mogu naučiti kako se nositi s izazovima svakodnevnog života. Pridružite se našim radionicama i saznajte više.
Povezivanje kroz zajedničku čajanku
Organiziramo redovite čajanke gdje skrbnici mogu razmjenjivati savjete i iskustva. Pridružite nam se i izgradite nova prijateljstva.
Resursi za skrbnike
U ovoj sekciji dijelimo korisne informacije i resurse za skrbnike. Otkrijte načine kako se brinuti o sebi dok pomažete drugima.
Važnost zajedništva
U našoj grupi, skrbnici imaju priliku naučiti više o hipertenziji, razmjenjivati iskustva i stvoriti nova prijateljstva. Naši sastanci su prilika za opuštanje uz šalicu čaja, gdje se može postavljati pitanja i dijeliti savjeti. Također promičemo aktivnosti koje potiču tjelesnu aktivnost i mentalno zdravlje, kao i redovite provjere krvnog tlaka.
Naša misija
Zajedno jači
Misija Nimige Tihice je stvaranje sigurnog prostora gdje skrbnici mogu otvoreno razgovarati o izazovima s kojima se suočavaju. Kroz naše susrete nastojimo poboljšati mentalno i emocionalno zdravlje skrbnika, pružiti im alate i informacije koje će im pomoći u svakodnevnim situacijama. Vjerujemo da zajedništvo i podrška igraju ključnu ulogu u ovoj vrsti skrbi.
Što nudimo
Nudimo niz aktivnosti koje uključuju edukativne radionice o hipertenziji, vođene meditacije, te savjetovanja sa stručnim zdravstvenim radnicima. Također, pružamo priliku za razmjenu iskustava i izgradnju odnosa među članovima. Naši susreti se održavaju jednom mjesečno, a svaki put okupljamo sve veći broj skrbnika koji žele biti dio naše zajednice.
Kako pripremiti čaj za hipertenziju
Naučite više o ljekovitim svojstvima biljaka koje se koriste u našim čajevima. Ova korisna saznanja mogu vam pomoći u svakodnevnoj njezi.
Zdravlje na prvom mjestu
Ovdje otkrijte razne vrste čajeva koji pomažu u regulaciji krvnog tlaka. Naučite kako pravilno pripremiti čaj za maksimalne koristi.
Naša misija i vizija
Naša filozofija temelji se na ideji da zajedništvo može značajno utjecati na kvalitetu života skrbnika. Zato organiziramo razne radionice i predavanja koja se fokusiraju na prevenciju i upravljanje hipertenzijom. U 2023. godini, planiramo održati najmanje 12 sastanaka, a svaki od njih će obuhvatiti različite aspekte zdravlja skrbnika.
Kvaliteta i podrška
Kroz raznoliku ponudu čajeva, naš cilj je ne samo omogućiti uživanje u ukusnim napicima, već i promovirati zdravlje. Istraživanja pokazuju da određene vrste čajeva mogu pomoći u smanjenju krvnog tlaka. Naš tim redovito istražuje i testira nove recepte kako bismo osigurali da naši članovi imaju pristup najkvalitetnijim i najzdravijim opcijama.
Naša filozofija
Holistički pristup skrbi
Ova podržavajuća skupina osnovana je 2022. godine s ciljem poticanja svjesnosti o hipertenziji i njenih posljedica na život skrbnika. Svaki naš sastanak okuplja do 20 sudionika, a kroz otvorene diskusije i interakcije, članovi razvijaju vještine koje im pomažu u svakodnevnom suočavanju s izazovima. Naše iskustvo u organizaciji ovakvih događanja omogućuje nam da pružimo kvalitetne informacije i konkretne savjete.
Zdravlje kroz zajedništvo
Vjerujemo da je zajedništvo ključ za održavanje mentalnog i emocionalnog zdravlja. Naši susreti omogućuju skrbnicima da se povežu s drugim ljudima koji prolaze kroz slične izazove. Čaj koji poslužujemo odabran je na temelju svojih umirujućih svojstava, a svaki član može donijeti svoju omiljenu vrstu čaja kako bi obogatio našu zajedničku ponudu.
Naša priča
Ova sekcija obuhvaća iskustva i priče naših članova. Inspirišite se i pronađite podršku u zajedničkim izazovima.
Zajednica skrbnika
Kroz razne aktivnosti i teme, naši članovi mogu učiti o tehnikama upravljanja stresom, važnosti prehrane i tjelesne aktivnosti. Naši stručnjaci redovito sudjeluju na sastancima, pružajući korisne informacije i resurse. Održavamo prijateljsku atmosferu koja potiče otvorenost i aktivno sudjelovanje.
Snaga zajednice
U našoj zajednici, svatko tko se pridruži doživljava kako je važno imati podršku. Svaki od naših članova donosi jedinstvena iskustva koja obogaćuju grupu i omogućuju razmjenu znanja. Naši sastanci nisu samo informativni, već i motivirajući, s ciljem da potaknu pozitivne promjene u životima svih sudionika.
Stručna podrška
Naši članovi imaju priliku sudjelovati u radionicama koje vode stručnjaci iz područja nutricionizma i mentalnog zdravlja. Ove radionice su osmišljene tako da pruže praktične savjete o prehrani i upravljanju stresom koji su prilagođeni potrebama skrbnika osoba s hipertenzijom.
Zašto odabrati nas?
Podrška i savjeti za bolji život
Ova sekcija pruža podršku i savjete za uspješnu borbu protiv hipertenzije. Upoznajte se s našim programima i aktivnostima.
Iskustvo i stručnost
Naš tim čine stručnjaci s višegodišnjim iskustvom u radu s osobama s visokim krvnim tlakom i njihovim skrbnicima. Svi naši članovi donose jedinstvene priče i perspektive, što obogaćuje našu grupu. Do danas smo organizirali više od 30 radionica i sastanaka, s više od 500 sudionika ukupno.
Sigurno okruženje
Svi naši susreti odvijaju se u opuštenoj i prijateljskoj atmosferi. Cijenimo privatnost i povjerenje, te potičemo otvoren razgovor. Naša pravila su jednostavna: slušanje, podrška i poštivanje mišljenja drugih članova.
Pristup informacijama
Članovi naše grupe imaju pristup raznim resursima, uključujući članke, brošure i informacije o najnovijim istraživanjima u vezi s hipertenzijom i skrbi. Redovito ažuriramo našu bazu znanja kako bismo osigurali relevantne i korisne informacije našim članovima.
Aktivnosti i druženja
Osim redovitih sastanaka, organiziramo i posebne događaje kao što su izleti, meditacije u prirodi i tematske radionice. Ove aktivnosti omogućuju članovima da se opuste, povežu i steknu nova prijateljstva, što dodatno jača našu zajednicu.
Zajedno protiv hipertenzije
Tijekom godina, naša grupa je postala pravi izvor podrške za više od 150 skrbnika. Uz stručne savjete i podršku, naši članovi su izvijestili o poboljšanju svojih zdravstvenih stanja i općeg blagostanja. Pružanjem platforme za dijalog i razmjenu, nastavljamo rasti i razvijati se kako bismo zadovoljili potrebe naših članova.
Pridružite nam se
Postanite dio naše zajednice
Pozivamo sve skrbnike da nam se pridruže! Bez obzira jeste li već iskusni skrbnik ili ste tek na početku svog puta, naša grupa je tu za vas. Prijavite se putem naše web stranice i budite dio zajednice koja podržava jedni druge kroz izazove skrbi i života.
Kako se pridružiti
Za pridruživanje našoj grupi, jednostavno ispunite naš online obrazac ili nas kontaktirajte putem e-maila. Nakon prijave, dobit ćete sve potrebne informacije o nadolazećim sastancima i aktivnostima. Naši članovi su tu da vas dočekaju s otvorenim srcem.
Očekivanja
Očekujemo da naši članovi budu aktivni sudionici, sudjeluju u raspravama i dijele svoja iskustva. Ne postoji pritisak, svatko ide svojim tempom i svi su dobrodošli bez obzira na razinu iskustva.
Konzultacije
Osim redovitih sastanaka, naši članovi imaju mogućnost zakazivanja individualnih konzultacija s našim stručnjacima. Ove konzultacije su prilika za dublje razumijevanje vaših potreba i izazova te dobivanje personaliziranih savjeta koji će vam pomoći u svakodnevnom životu.
Zašto odabrati našu grupu
Naša misija je pružiti podršku skrbnicima koji se suočavaju s izazovima povezanima s hipertenzijom. Kroz offline sastanke, kombiniramo uživanje u kvalitetnom čaju i savjete stručnjaka kako bismo potaknuli zdraviji način života. Naši susreti pomažu izgradnji zajednice koja dijeli iskustva i rješenja, čime se jača osjećaj povezanosti i uzajamne podrške među članovima.
Naša misija
Naša misija je pružiti podršku skrbnicima kroz edukaciju i zajedništvo. Zajedno možemo napraviti razliku.